FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

アルゼンチンの健康的な食べ物

blogやfbなどみると、日本でも流行っていそうな
チアシード。
こないだ、こちらの中華街に行った時に見つけたので購入し、
地球の裏側から私も流行りにのってみました笑。

chia.jpg

前からまあまあ一般的な食材なようで、
日本のようなおしゃれなパッケージになるわけでもなく、かなりお手頃なお値段。

栄養たっぷりとのことで、
(こんな効果があるらしいですの参考ページ
さっそくほぼ毎日のように
ヨーグルトに入れてみたり、スムージーに入れてみたり、サラダにかけてみたりしています。

まだ私は試してないけれど、パウンドケーキなどのお菓子作りに使ってもいいそう。

はじめは硬くてゴマみたいな感じで、水分にひたすとぷるぷるしてくるのですが、
ほとんど無味無臭でじゃまにならないのでなんにでも合わせられる感じ。

アルゼンチンにいると、なんだか高カロリーであんまり健康的な食材少ないな〜
とか思ってたのですが、
こうゆう種系とか、豆とかはけっこう健康的で美味しいものが多いことに気づきました!!
(もちろん、こっちの野菜や果物で美味しいものはありますが⭐️)

他にも私がよく使うのが、
アマポーラの種semillas de amapola(パウンドケーキを作るときに入れて焼くと、プチプチしておいしい!)や、
レンズ豆lenteja(サラダに入れたり、スープにしたり)。
他にもたくさんいろんな種や豆が売ってるので、また買っていろいろ試してみたいな〜と思ってます♩

LogoZapatos_convert_20120308062240.jpg
handmade tango&daily shoes,accesories from Bs.As.
ReinaDePlata レイナ デ プラタ
SHOPPING PAGE*http://madreperla.cart.fc2.com/
Facebook*http://facebook.com/reinadeplata/

お問い合わせ:
reinadeplata.bsas@gmail.com

NAILS
http://nailartbsas.wix.com/nails
スポンサーサイト

Comment

Comment Form

管理者にだけ表示を許可する

Trackback


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。